鎌倉の坐禅・写経・写仏

頭を空っぽにして身も心も浄化する

禅宗が発展した鎌倉では、坐禅、写経、写仏などの禅修行が体験できる寺院がある。静寂に包まれた空間で坐禅を組むことやお経や仏画を写しとることは、無心になって自分と向き合う絶好の機会。普段の生活では心を鎮めて自分の内面と向き合うことは少ないため、精神修行だけでなく癒しの効果もあると人気を集めている。予約不要で気軽に参加できる寺院が多いが、短パンやスカートなどの服装は基本的に不可のため注意が必要。